バースあおばで出産したママたちは少し子育てが落ち着いてくると、何やら活動を・・。今回も元気なママからヨガのお知らせです！

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こんにちは！川田です！
ママたちのリフレッシュ＆リラックスやママたちがもっとやりたいことをやってキラキラ輝いた毎日を過ごしてほしい！子育てをみんなでたのしくしたい！バース繋がりのママたちや地域のママたちと集まってイベント企画したりたまにしています。
今回は子どもの国駅の奈良山公園でヨガを企画しました！

「春の外ヨガ～奈良山公園～」
4月24日(水）奈良山公園で外ヨガやります。
春、気持ちの良い季節になりましたね。今回はリフレッシュ＆リラックス以上の本格的なヨガも取り入れ、さらにテーマを決めてのヨガになります！
自分の時間は意識しないとつくれません！妻や母、仕事や学校での役割を全てとっぱらって自分自身になる時間。頭をからっぽにして
そして自分の内面と向き合い、繋がる時間。ぜひぜひこの機会に一緒に作りませんか？
4月24日　10：30～13：00
自己紹介・シェアリング
ヨガ（呼吸法・ポーズ・瞑想）
お時間がある方はピクニックをしましょう

料金2000円　定員10名
お子様連れは不可　　妊婦さんもどうぞ！
次回は5月21日

持ち物
ヨガマットまたはレジャーシート
飲み物　動きやすい服装
タオル　

予約方法
川田美希のFacebook、ライン、または
miki.a.611@gmail.comまでメッセージください！

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気持ちよく気分がリフレッシュできそうですね！たまにはお子さんを
パパとの時間を作るためにも預けて、、じぶんの気分転換に！